身体湿寒的患者可通过运动与药物来改善状况。以下是具体内容：
一、运动方面：
1.身体湿寒的患者适宜多进行一些户外运动，如跑步、快走、打羽毛球、跳绳、踢足球、打篮球等。因为运动能使全身血液循环加速，新陈代谢加快，这对排出体内湿寒有一定帮助。
2.运动时要注意遵循循序渐进原则，不可进行剧烈运动，运动时间也不宜过长。
二、药物方面：
1.如果身体湿寒导致了水肿症状，可在医生指导下，通过五苓散、真武汤丸等中药方剂进行加减治疗。
2.如果身体湿寒导致患者出现大便溏泄、腹胀等症状，可通过附子理中丸、人参健脾丸等药物进行加减治疗。
三、其他方面：
身体湿寒的患者平时较为怕冷，所以一定要注重身体保暖，同时在饮食上要避免摄入冰棍、冰激凌等寒凉食物。
总之，身体湿寒的患者要从运动、药物、保暖、饮食等多方面进行综合调理，以改善身体状况。