减肥对于女生来说似乎是永恒的话题，似乎所有女生都对自己的身材难以完全满意，总是纠结于体重秤上的数字。这里为大家介绍一下日本妹纸的体重表。
一、灰姑娘体重
这是在日本女高中生中非常流行的一个标准，主要是为了让身材呈现出美丽的状态。其计算方式为：身高（m）×身高（m）×20×0.9。比如，一个身高1.6m的妹子，灰姑娘体重应为46.1kg。
二、健康体重
这是日本医师协会提出的体重标准，据说按照这个标准不易生病。计算方法是：身高（m）×身高（m）×22。那么，身高为1.6m的妹子，健康体重是56.3kg。
三、美容体重
这是日本女星杂志根据众多模特的身高和体重确定的，是那种能让人觉得“无论谁都会觉得你很美”的体重。其计算公式为：身高（m）×身高（m）×20。也就是说，身高1.6m的妹子，美容体重为51.2kg。
总之，大家可以看看自己现在处于哪种体重状态呢。是灰姑娘体重、健康体重还是美容体重？
关键点信息：减肥是女生常关注的；介绍日本妹纸的三种体重标准，包括灰姑娘体重、健康体重、美容体重及其计算方法。