儿童睡眠少可能由多种原因引起。一般来说，不同年龄段儿童正常睡眠时间不同，比如1-3岁儿童通常需要12-14小时睡眠，若明显低于这个时长，就可能存在睡眠少的情况。
生理因素导致睡眠少
生长发育阶段： 儿童处于快速生长发育时期，身体各项机能在不断完善。比如在换牙期，可能会因为牙齿不适而影响睡眠。另外，婴儿期宝宝的神经系统发育还不完善，容易出现惊跳等情况，也会干扰睡眠。生物钟未建立： 对于年龄较小的儿童，他们的生物钟还没有完全建立起来，可能会出现白天睡得多，晚上睡眠少的情况。比如一些3个月以内的小婴儿，可能会出现睡眠周期紊乱，导致夜间睡眠不踏实，睡眠时间短。
环境因素影响睡眠
睡眠环境嘈杂： 如果儿童睡觉的环境声音过大，像周围有持续的装修声、邻居家的喧闹声等，就会让儿童难以进入深度睡眠，从而导致睡眠少。比如在一个噪音达到60分贝以上的环境中，儿童的睡眠质量会明显下降。光线不适宜： 卧室光线太亮也会影响儿童睡眠。比如夜间房间里有强光照射，像路灯的光透过窗户照进来，或者夜间开着灯睡觉，都会干扰儿童的睡眠节律，使他们睡眠时间减少。
疾病因素引发睡眠少
消化不良： 儿童如果吃得过多或吃了不易消化的食物，容易出现消化不良，肚子不舒服，进而影响睡眠。比如儿童晚餐吃了大量油腻食物后，可能会出现腹胀、腹痛等不适，导致睡眠减少。呼吸道感染： 当儿童患上呼吸道感染时，会出现鼻塞、咳嗽等症状，这会让儿童呼吸不畅，睡觉的时候感觉难受，从而导致睡眠少。例如感冒引起的鼻塞，会使儿童在睡眠中频繁醒来，影响睡眠时长。