剖腹产后可通过以下方法把肚子收平：控制饮食、运动、绑腹带、母乳喂养、保证睡眠。具体如下：
一、控制饮食：要做到少食多餐且饮食清淡，主要摄入高蛋白食物，像豆类、蛋类、鱼类等。同时避免暴饮暴食以及进食高脂肪和高热量食物，不然会致使体重继续上升，对肚子收平极为不利。控制饮食可以帮助调整身体的新陈代谢，减少脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。合理的饮食结构能够提供身体所需的营养，同时避免多余的热量转化为脂肪储存起来。
二、运动：产后42天复查彩超无问题后，可在医生指导下进行产后保健操、产后瑜伽等。也可适当进行其他收腹运动，如仰卧起坐、俯卧撑、跑步等，还可平躺在床上双腿抬高做蹬自行车动作。这些运动可以有效地锻炼腹部肌肉，增强其力量和弹性，帮助收紧腹部。运动还能促进身体的血液循环和新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消耗。
三、绑腹带：通常可在剖腹产后一周，通过绑腹带的方式来收平肚子。要注意腹带不能绑得过紧，以免影响伤口血液循环。应选择棉质宽松透气的腹带，这样既能收平肚子，又能预防脏器下垂。绑腹带可以提供一定的支撑和压力，帮助固定腹部肌肉和脏器，使其逐渐恢复到正常位置。
四、母乳喂养：通过母乳喂养能够刺激子宫收缩，加快子宫恢复速度，子宫恢复后有利于肚子收平。母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处，除了帮助收肚子外，还能增强宝宝的免疫力，促进亲子关系。
五、保证睡眠：如果睡眠时间短或睡眠质量差，会导致体内毒素堆积，影响脂肪代谢，不利于收平肚子，所以应保证充足高效的睡眠。良好的睡眠对于身体的恢复和新陈代谢的调节至关重要，能够帮助身体更好地消耗脂肪和排出毒素。
总之，剖腹产后要想把肚子收平，需要综合采取多种方法，并且要持之以恒，同时也要注意身体的恢复情况，避免过度劳累和不当的行为。