经期吃冰淇淋可能导致寒邪阻滞胞宫，出现小腹冷痛、手脚冰凉、经量过少等症状，此时可服用温经散寒、暖宫止痛的药物来补救，如温经汤、温经颗粒、暖宫丸、当归养血颗粒等。若吃后并无其他不适，如无肚子疼、手脚冰凉、月经改变等情况，则问题不大，可使用暖宝宝保持腹部温度，也可饮用红糖姜茶等。偶尔一两次且未引发明显症状，可继续观察。
一、当出现寒邪阻滞胞宫症状时的药物补救：
1.温经汤：是一种常用的中药方剂，具有温经散寒、养血祛瘀的功效。
2.温经颗粒：能温经散寒，对寒邪导致的问题有一定改善作用。
3.暖宫丸：可暖宫止痛，缓解相关不适。
4.当归养血颗粒：有养血调经等功效，也有助于改善状况。
二、若没有不适的处理方式：
1.使用暖宝宝：可以让腹部保持温暖，有助于缓解可能潜在的不适。
2.喝红糖姜茶：红糖能补充能量，姜有驱寒的作用。
总之，经期应尽量避免吃冰淇淋等寒凉食物，若不小心食用后要根据具体情况进行相应处理，若有异常需及时就医，若无异常可观察。同时，平时要注意经期护理，保持良好的生活习惯。