糖尿病患者适量吃小米饭有益。建议用量为每天100克（约1碗）。糖尿病作为一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病，其诱发原因包括遗传、病毒感染、胰岛素分泌缺陷等，患者会有疲乏无力、多饮多尿、肥胖或消瘦等表现。
一、小米饭主要由小米制成，具有颇高的营养价值，富含膳食纤维、维生素、氨基酸、蛋白质、钙、钾等多种营养物质，有着开胃健脾、扶中补虚等功效。对于糖尿病患者来说，适量食用小米饭是有利于身体健康的。但由于小米饭含有大量碳水化合物，所以不可大量食用，以免引起不适。
二、糖尿病患者在食用小米饭时需注意：
1.不能与杏仁、小麦、虾、鸡蛋等食物一起吃，否则可能出现消化不良，导致恶心、呕吐等症状。
(1)与杏仁同食可能会影响营养吸收。
(2)与小麦同食可能会引起肠胃不适。
(3)与虾同食可能会引起不良反应。
(4)与鸡蛋同食可能不利于消化。
2.体质虚寒者、胃部疾病者、气滞血瘀者应谨慎食用小米饭，以免加重相关病症。
此外，糖尿病患者日常饮食要清淡，尽量选择低糖、低脂的食物，同时保证充足睡眠，避免熬夜。还可适当进行一些如散步、打太极等有氧运动，有助于增强体质和身体恢复。如果病情较为严重，应及时就医治疗。
总之，糖尿病患者可适量吃小米饭，但要注意相关禁忌和自身身体状况，同时做好各方面的健康管理。