来月经前便秘，其引发原因包括饮食习惯、生活习惯、激素因素、精神因素等。
一、饮食习惯：
1.若经常食用辛辣食物，这类食物刺激性较强，容易对肠道产生不良影响，进而可能导致排便不畅，引起便秘。
2.油炸食物通常较为油腻，不易消化，过多摄入可能会影响肠道正常蠕动，诱发便秘现象。
3.太过精细的食物往往缺乏膳食纤维，会使肠道蠕动缺乏动力，从而导致月经前出现便秘情况。
二、生活习惯：
1.喝水过少会使肠道内水分不足，导致大便干燥硬结，难以顺利排出，形成便秘。
2.运动量少会使胃肠蠕动减慢，肠道动力不足，容易在月经前引发便秘症状。
3.不良的排便习惯，比如不定时排便、憋便等，也可能造成肠道功能紊乱，出现便秘问题。
三、激素因素：
由于女性在月经前后体内激素水平会发生变化，这种变化可能会对肠道的正常功能产生影响，使得胃肠蠕动变得缓慢，最终导致来月经前出现便秘的状况。
四、精神因素：
部分女性在月经前后会出现诸如焦虑、紧张、易怒等不良情绪变化，这些不良情绪会导致自主神经功能紊乱，进而对胃肠蠕动造成影响，引发便秘情况。
如果出现来月经前便秘的情况，建议前往医院就诊，完善相关检查，然后依据具体情况在医生的指导下积极配合治疗。平时要注意保持饮食清淡且营养丰富，多食用新鲜的水果蔬菜，以补充维生素。
总之，了解来月经前便秘的原因，并根据自身情况进行相应调整和治疗，有助于改善这一状况。