关键点：胸里无硬块但疼，可能与正常生理反应、急性乳腺炎、乳腺增生等有关，还可能是软组织挫伤、乳汁淤积等原因，需根据病因治疗。
一、正常生理反应：体内激素水平不稳定，尤其月经来临前或妊娠期女性，易出现胸部疼痛，通常无需特殊治疗。
二、急性乳腺炎：乳腺组织遭细菌等致病菌入侵，有疼痛症状并伴发烧，一般无大硬块。可遵医嘱用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物抑制炎症反应。
三、乳腺增生：与内分泌紊乱有关，乳腺组织异常增生，虽无硬块但有反复胀痛、刺痛等。可遵医嘱用乳核内消液、乳癖消片等治疗以利恢复。
此外，还可能因软组织挫伤、乳汁淤积等导致，需及时就医。
总结概况提示：胸部无硬块却疼的原因多样，要明确具体病因并采取相应治疗措施。