感冒嗓子疼的处理方法包括以下这些：
一、一般治疗：要做到戒烟，不饮酒，避免食用辛辣刺激性食物。同时需补充水分，多进食水果、蔬菜以补充维生素，像蜂蜜、罗汉果、藕、芹菜、萝卜、丝瓜等这类具有清热解毒、利咽作用的食物也可多吃。
二、药物治疗：可以使用蒲地蓝、黄芩、银黄含片、牛黄解毒丸等具有消肿利咽、清热解毒功效的药物，能有效缓解症状并缩短病程。若出现感染，还可选择使用抗生素。
三、此外，还需注意休息，保持室内通风良好，以确保空气新鲜。
四、平时应该注重加强锻炼，提升机体免疫力，补充营养，增强机体的抗病能力。
总结概况提示：对于感冒嗓子疼，要从一般治疗、药物治疗、环境及日常保健等多方面进行综合处理，以促进恢复和预防。