筋膜炎通常是由多种因素引起的，比如肌肉劳损、受寒受潮等。一般来说，长期重复的肌肉运动、不良姿势等都可能引发筋膜炎。
一、肌肉劳损相关因素
长期过度运动： 比如一些需要长时间重复某个动作的职业，像纺织工人长时间织布、运动员长期高强度训练等，肌肉一直处于紧张收缩状态，就容易引发筋膜炎。长期过度运动使得肌肉频繁受力，会导致肌肉筋膜不断受到牵拉和损伤，时间久了就可能引发筋膜炎。不良姿势影响： 长时间保持不良姿势，例如长时间弯腰驼背坐着工作、睡觉姿势不正确等，会让肌肉筋膜持续处于不正常的张力状态，进而影响局部的血液循环，增加筋膜炎的发生风险。比如长期伏案工作的人，颈部和背部肌肉长期处于紧张状态，容易引发颈背部筋膜炎。
二、受寒受潮方面因素
寒冷刺激影响： 长期处于寒冷环境中，比如在寒冷的户外工作或者生活，肌肉筋膜受到寒冷刺激后，会出现血管收缩，血液循环不畅，容易诱发筋膜炎。例如在冬季，一些户外工作者如果没有做好保暖措施，就比较容易患上筋膜炎。潮湿环境作用： 长期处于潮湿的环境中，身体表面的湿度增加，也会影响肌肉筋膜的正常代谢。潮湿会让肌肉筋膜更容易发生炎症反应，从而增加筋膜炎的发病几率。比如长期居住在潮湿地下室的人，患筋膜炎的可能性相对较高。
三、外伤后因素
急性外伤处理不当： 肌肉筋膜受到急性外伤后，如果没有得到正确及时的处理，比如受伤后没有充分休息、没有进行合理的康复治疗等，就可能导致筋膜炎的发生。例如肌肉拉伤后没有好好休养，可能会引发慢性的筋膜炎问题。慢性累积性外伤： 身体受到多次轻微的外伤，虽然每次外伤都不严重，但长期累积下来，也会对肌肉筋膜造成损伤，进而引发筋膜炎。比如经常搬重物的人，腰部肌肉筋膜多次受到微小损伤，容易出现腰部筋膜炎。