感冒鼻涕带血通常是炎症以及上火所致。具体情况如下：
一、炎症：
1.原因：因炎症使鼻黏膜充血、水肿，擤鼻涕时用力过猛，易导致鼻子内毛细血管破裂而出血，从而使感冒时鼻涕出现带血现象。
2.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下口服风热感冒类药物，如小柴胡颗粒等。
(2)饮食习惯：保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激油腻食物，日常多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素。
(3)注意保暖：平时注意保暖，防止再次受风寒，鼻腔内可使用红霉素软膏对症治疗。
(4)作息规律：适度增加室外活动，保证充足睡眠，避免熬夜。
二、上火：
1.原因：感冒期间空气干燥且喝水较少，易引发身体上火，进而导致擤鼻涕或咳嗽时出血。
2.解决方法：出血量较小时，可用冰块敷额头并加压止血；出血量较多时，需使用如云南白药等止血药物进行治疗。
总结概况提示：感冒鼻涕带血主要与炎症和上火有关，针对不同原因有相应的解决方法，包括药物治疗、调整饮食习惯、注意保暖、规律作息以及采取不同的止血措施等。