关键点：长期便秘吃益生菌有一定作用，但因个体体质和便秘原因不同效果不一，分为功能性便秘和器质性便秘；功能性便秘中益生菌可通过多种方式缓解便秘，器质性便秘效果较差，还需治疗原发疾病；长期服用益生菌可能影响微生态；益生菌无效可考虑用泻剂等其他方式治疗。
一、长期便秘吃益生菌的效果因人而异：
1.功能性便秘：益生菌适用于肠道菌群紊乱导致的便秘。服用后能预防有害菌定植及入侵，补充有效菌群分解糖产生的大量有机酸，降低肠腔内pH值，既促进肠道正常蠕动，又改善肠道微生态，从而缓解便秘和腹胀。
2.器质性便秘：对于肠道器质性便秘等效果相对较差，如炎症性肠病、肠道肿瘤、肠易激综合征等引起的便秘，益生菌虽有助于改善症状，但不能治愈原发疾病，仍需规范就医治疗。
二、长期服用益生菌的影响：
长期服用益生菌可能影响正常的微生态，进而可能降低药效、加重便秘，所以要在医生指导下服药，或选择其他治疗方式。
三、益生菌治疗无效的措施：
经益生菌治疗无效者，可考虑遵医嘱服用泻剂改善症状，包括大黄、番泻叶、蓖麻油等刺激性泻剂，乳果糖等渗透性泻剂，以及液体石蜡、甘油等润滑泻剂等。对于存在粪便嵌塞的患者，还可考虑使用甘油栓、盐水、肥皂水等进行清洁灌肠，促进粪便排出。
总结：长期便秘患者吃益生菌不一定绝对有效，需根据便秘类型判断，且长期服用要注意影响。若益生菌无效，可采取多种泻剂或清洁灌肠等方式治疗。患者应尽早就诊，以免原发疾病加重或诱发其他肠道疾病。