正常成年人空腹血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升之间，当血糖低于2.8毫摩尔/升时，就可能出现低血糖症状。
不同人群低血糖范围差异
非糖尿病患者的低血糖范围
对于非糖尿病的健康人群来说，一般认为血糖低于2.8mmol/L就属于低血糖范畴。不过，有些人即使血糖在3.0mmol/L左右，但如果出现了心慌、手抖、出冷汗、饥饿感等典型低血糖症状，也可以判定为低血糖情况。
糖尿病患者的低血糖范围
糖尿病患者的低血糖标准有所不同，通常血糖值低于3.9mmol/L就可能被定义为低血糖。但具体情况还得根据糖尿病患者的病情、用药等因素来综合判断。比如正在接受胰岛素强化治疗的糖尿病患者，即使血糖在4.0mmol/L左右，若出现了低血糖相关症状，也需要及时处理。
低血糖的常见表现及应对
低血糖的常见表现：当发生低血糖时，患者会有多种身体反应。轻者可能出现头晕、乏力、心慌、手抖、饥饿感明显等症状；严重的低血糖可能会导致意识模糊、精神失常，甚至昏迷。如果身边有人出现低血糖症状，首先要做的是尽快让患者吃些含糖的食物，像糖果、含糖饮料等，以快速提升血糖水平。比如可以让患者立即吃1~2块糖果，或者喝100毫升左右的含糖饮料，一般15分钟左右症状会有所缓解。要是15分钟后症状没有改善，就要再次补充糖分，并且及时送往医院进一步检查和治疗。
如何预防低血糖发生
糖尿病患者的预防
糖尿病患者要严格按照医嘱用药，不能随意增减降糖药物的剂量。平时要规律进食，按时进餐，即使有时候食欲不好，也尽量吃点东西垫垫，比如可以准备一些饼干、面包等放在身边。同时，要定期监测血糖，了解自己血糖的波动情况。如果正在进行运动锻炼，运动前要适当吃点东西，运动时间不宜过长、强度不宜过大，运动过程中要注意监测血糖，一旦出现心慌、出汗等低血糖征兆，要立即停止运动并补充糖分。
非糖尿病人群的预防
非糖尿病的健康人群也要注意保持规律的饮食习惯，保证一日三餐定时定量。避免长时间不进食，尤其是早餐一定要吃。如果从事高强度体力劳动或者运动量较大的活动，运动前可以适当吃些碳水化合物类食物，像馒头、米饭等。另外，一些特殊人群，比如老年人，身体机能下降，更要留意自己的血糖情况，身边可以常备一些糖果等，以防万一。