提前绝经可通过药物等方式来改善。具体如下：
一、药物治疗：患者可在医生指导下口服戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，这些药物能帮助补充体内雌激素，进而改善提前绝经状况。
1.戊酸雌二醇片：可补充雌激素。
2.黄体酮胶囊：对调节激素水平有一定作用。
3.地屈孕酮片：有助于维持体内激素平衡。
二、自我调节：患者要适当调节心情，避免紧张焦虑，保持轻松愉悦心情。饮食上避免辛辣、油腻、熏烤类食物，多吃水果蔬菜，也可适当吃些含雌激素食物，如黄豆、蜂王浆、葵花籽等，这些都有利于改善提前绝经。
1.心情调节：减少不良情绪的影响。
2.饮食调节：养成健康饮食习惯。
(1)避免的食物：辛辣等食物。
(2)推荐的食物：蔬菜水果等。
(3)含雌激素食物：黄豆等。
三、生活习惯：患者要注意休息，可适当进行体育锻炼，增强体质和免疫力，避免身体过于瘦弱。
1.注意休息：保证充足睡眠。
2.适度锻炼：提升身体素质。
四、特殊情况：如果经检查发现提前绝经与肿瘤相关，那么需要尽快手术切除肿瘤，及时治疗以控制疾病，防止病情加重危害身体健康。
总之，对于提前绝经的情况，可通过多种方式进行改善和应对，要根据具体情况选择合适的方法。