青春痘医学上称为痤疮，处理方法需从多个方面入手。一般来说，轻度痤疮可以通过日常护理等方式改善，中重度可能需要结合药物等治疗。
日常清洁很关键
正确洁面频率： 每天用温和的洁面产品清洁面部1 - 2次为宜。过于频繁清洁可能破坏皮肤屏障，反而加重痘痘问题；而清洁不彻底则会让油脂、污垢堆积，堵塞毛孔引发痤疮。洁面产品选择： 可以选择含有氨基酸成分的洁面产品，这类产品比较温和，不会过度刺激皮肤。如果是油性皮肤，也可以选择含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸能帮助疏通毛孔。
饮食调整不能少
少吃高糖食物： 像蛋糕、糖果、甜饮料等高糖食物要尽量少吃。因为摄入过多高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易诱发或加重痤疮。一般建议每天摄入的添加糖不超过25克。减少油腻食物摄入： 油炸食品、肥肉等油腻食物也要控制。过多的油腻食物会增加皮肤油脂的分泌，使毛孔更容易被堵塞，从而加重痤疮状况。
生活习惯要注意
保证充足睡眠： 每天应保证7 - 8小时的充足睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而促使皮脂腺分泌旺盛，引发痤疮。成年人如果长期睡眠少于7小时，长痤疮的风险可能会增加。避免挤压痘痘： 千万不要用手去挤压痘痘。挤压痘痘容易导致炎症加重，还可能引起感染扩散，甚至留下痘印、痘疤。一旦手上的细菌感染到痘痘部位，就会使痘痘情况变得更糟糕。
药物治疗有讲究
外用药物： 常见的有过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，需要建立耐受。口服药物： 对于中重度痤疮，可能会用到抗生素，如四环素类的米诺环素，但要注意它可能会有胃肠道不适等副作用；还有异维A酸，不过异维A酸有致畸等风险，需要在医生严格评估下使用，并且用药期间要严格避孕。