关键点：怕冷用生姜、红花、桂枝等泡脚较好，有活血化瘀、疏通经络、驱寒除湿等作用，具体如下：生姜可使脚部发热、促进血液循环等；红花能改善脚部血液循环、去除寒气等；桂枝可改善足部气血经络不通，有温阳化气等作用。
一、生姜
1.生姜泡脚能让脚部发热，起到保暖脚部的效果，进而促进脚部的血液循环，对防止脚部冻疮的发生有帮助。
2.可以刺激足底穴位，增加体内新陈代谢，还能改善睡眠症状以及缓解疲劳。
3.生姜泡脚可用于辅助治疗风寒感冒。
二、红花
1.红花泡脚能够有效改善脚部的血液循环，去除身体多余的寒气，在冬季常用红花泡脚，可预防冻疮或皮肤龟裂的出现。
2.具有活血化瘀的功效，可用于治疗女性的经闭、痛经等病症。
3.在睡前用红花泡脚能有效消除疲劳、改善睡眠，适合体质虚弱或长期失眠的患者。
三、桂枝
1.用桂枝泡脚可改善足部气血经络不通的状况。
2.桂枝有温阳化气、温经通络的作用，能改善足部寒盛和湿气得不到运化的情况。
3.经常用桂枝泡脚，对于足底怕冷、周身怕冷、阳气不足、畏寒等人群有一定的改善作用。
总结概况提示：怕冷时使用生姜、红花、桂枝泡脚各有其独特功效，如促进血液循环、驱寒、改善睡眠等，可根据自身需求选择使用。