例假前三天有咖啡色分泌物不算来例假。正常例假是子宫内膜周期性脱落出血，一般持续3~7天，经血通常是暗红色不凝固的血液。而例假前三天出现咖啡色分泌物，多是少量子宫内膜提前少量脱落，氧化后呈现咖啡色。
出现咖啡色分泌物的可能原因
激素水平波动： 在月经来潮前，体内激素水平会有变化，雌激素水平短暂下降，可能导致少量子宫内膜提前脱落，从而出现咖啡色分泌物。一般这种情况激素水平波动幅度较小，出血量少。妇科炎症影响： 如宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症也可能导致这种情况。炎症会使局部组织充血、水肿，少量血管破裂出血，与阴道分泌物混合后呈现咖啡色。例如有宫颈炎的女性，炎症刺激宫颈黏膜，就可能出现此类现象。
与正常例假的区别
颜色与质地： 正常例假经血是暗红色且较为顺畅的血液，而咖啡色分泌物颜色偏暗，质地相对较稠，多是少量血液氧化后的表现。出血量： 正常例假出血量相对稳定，有一定的量，而例假前三天的咖啡色分泌物量通常较少，远远少于正常例假的出血量。
应对措施及注意事项
观察自身情况： 可以先观察后续分泌物的变化，如果之后出血量逐渐增多，像正常例假一样，那可能就是例假即将正式来临。但如果咖啡色分泌物持续时间较长，或伴有腹痛、异味等异常情况，就要及时就医。注意个人卫生： 要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾或内裤，避免感染。这对于有妇科炎症相关因素导致咖啡色分泌物的情况尤为重要。