新生儿通常建议在3个月后再使用枕头。这是因为新生儿的脊柱基本是直的，在平躺时，背部和后脑勺在同一平面，此时使用枕头可能会导致颈部弯曲，影响呼吸和睡眠舒适度。
为什么3个月后可考虑用枕头
脊柱发育角度： 新生儿出生时脊柱几乎是直的，3个月左右宝宝开始学会抬头，此时颈椎前凸开始形成，为了维持脊柱的生理弯曲，3个月后可以逐步考虑使用枕头来辅助保持身体的舒适姿势。头部与身体比例： 新生儿的头部相对较大，在0 - 3个月时，头部和身体的比例不协调，平躺时不需要额外的枕头来垫高头部。但3个月后，头部和身体的比例逐渐协调，合适的枕头能帮助宝宝睡眠时保持呼吸道通畅。
选择枕头的要点
枕头高度： 3 - 6个月的新生儿，枕头高度建议在1 - 3厘米左右。可以选择质地柔软、透气性好的婴儿专用枕头，材质可以是棉质的，这样能保证宝宝睡眠时的舒适和安全，不会因为枕头过硬或过软而影响睡眠质量。枕头宽度： 枕头的宽度要适合新生儿的肩部宽度，一般选择宽度在30 - 40厘米左右的枕头，能覆盖宝宝的头部和颈部，起到良好的支撑作用。
错误使用枕头的危害
影响呼吸： 如果在新生儿不满3个月时就使用过高的枕头，可能会使新生儿的头部过度后仰，导致呼吸道不通畅，增加窒息的风险。脊柱发育受影响： 不合适的枕头，比如高度过高或过低，都可能影响新生儿脊柱的正常发育，导致脊柱侧弯等问题，对宝宝的生长发育造成不良影响。