关键点：高血压患者可吃红枣、枸杞，但要控制量；其有养心安神、补血功效，不会使血压升高；吃多可能便秘、流鼻血；高血压患者要注意饮食健康，多吃清淡易消化食物及新鲜果蔬，少吃高盐、辛辣食物。
一、高血压患者与红枣、枸杞
1.高血压患者通常是可以食用红枣、枸杞的。
2.红枣、枸杞具备养心安神的作用，同时还有补血的功效，且一般不会引起血压升高。
二、食用红枣、枸杞的注意事项
1.虽然红枣、枸杞有诸多好处，但食用过多可能会出现便秘的情况，甚至有流鼻血的现象，所以不建议过量食用。
三、高血压患者的饮食要点
1.高血压患者必须注重饮食健康。
2.饮食应尽量选择清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥、蔬菜汤等。
3.也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，例如柚子、橙子等。
4.不建议吃盐分含量偏高的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物。
尾段总结：总之，高血压患者可以吃红枣、枸杞，不过要把握好量，同时要在饮食上多加注意，保持健康的饮食习惯。