卵泡监测通常可通过以下几种方式来进行：一、检测基础体温：每日晨起进行体温检测，若在检测过程中发现体温上升0.3-0.5℃且持续维持该水平，可能处于排卵期，这是因为女性在排卵期体内孕激素水平上升，而孕激素可调节体温中枢，使其体温上升0.3-0.5℃。二、使用排卵试纸：排卵试纸可检测尿中促黄体生成素的量，从而判断女性是否进入排卵期，对卵泡检测有一定帮助。用排卵试纸监测是个连续过程，需从月经第5天开始，一般要监测到排卵后。三、连续B超监测：通过连续B超监测卵泡，能够观察到卵泡发育过程以及有无排卵，是较为重要且准确的卵泡监测方式，若女性月经不准确，也可到医院通过B超进行检测。此外，还可依据女性月经周期进行大概判断，但通常适用于月经、排卵规律的女性。
总之，这些方法都可用于卵泡监测，各有其特点和适用情况，可根据个人实际情况选择合适的监测方式。