左侧肩颈疼可能由受凉、韧带劳损、肩周炎等因素引起，缓解方法包括做好保暖、热敷及使用药物等。具体如下：
一、受凉：若夏季长时间吹空调、电扇，致使颈部和肩膀部位长期处于受凉状态，就可能出现这种情况。此时，通过做好保暖措施，症状通常会逐渐缓解。
二、韧带劳损：在平时生活中，长时间保持不良姿势或过度使用肩颈部肌肉，可能会导致左侧肩颈的肌肉或韧带劳损，进而引发疼痛。应及时用热毛巾对局部进行热敷，这样能促进血液循环，有效减轻不适症状。
三、肩周炎：主要是肩部软组织发生炎症反应，左侧肩颈会因炎症刺激而出现局部疼痛和运动受限的状况。需遵医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
此外，还可能包括肩关节周围炎、肩袖损伤、肺部疾病等情况。一旦出现不适症状，应尽快前往医院就诊检查，在医生指导下明确具体病因。
总之，当出现左侧肩颈疼时，要考虑多种可能因素，并根据具体情况选择合适的缓解方法，必要时及时就医进行准确诊断和治疗。