坐月子期间贫血，可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质等造血原料的食物，如动物肝脏、血制品、瘦肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类等。同时，还要多吃一些富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。
2.药物治疗：如果贫血较为严重，需要在医生的指导下服用铁剂、叶酸等药物进行治疗。
3.休息和运动：保证充足的睡眠和适当的运动，有助于身体的恢复。
4.定期复查：定期到医院复查血常规，了解贫血的恢复情况。
需要注意的是，在坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，需要注意保暖，避免着凉。同时，还要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现头晕、乏力等症状，应及时就医。