宝宝的正常体温会因测量部位不同而有所差异。一般来说,口腔温度正常范围是36.3℃~37.2℃,直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃,即36.6℃~37.7℃,而腋下温度相对低一些,正常范围是36℃~37℃。
不同测量部位的体温范围
口腔测量: 让宝宝闭口用口腔温度计测量,正常体温在36.3℃到37.2℃之间。但要注意,3岁以下宝宝不建议用口腔测温,因为宝宝可能会咬碎温度计,造成危险。直肠测量: 直肠测温相对更接近体内核心温度,正常范围是36.6℃到37.7℃。不过给宝宝直肠测温时要小心操作,避免损伤宝宝肠道黏膜。腋下测量: 这是最常用且相对安全的方法,测量时要擦干宝宝腋下汗液,将温度计夹紧,正常范围是36℃到37℃。
体温波动的常见情况
活动后体温变化: 宝宝剧烈活动后,体温可能会短时间升高,比如剧烈哭闹、玩耍后,体温可能会比安静状态时高0.3℃~0.5℃,但一般不会超过正常范围太多,休息一会儿后体温会恢复正常。进食后的体温情况: 宝宝进食后,尤其是刚吃完热食,体温也可能会有轻度升高,这是因为食物的消化过程会产生一定热量,通常升高幅度不大,很快就会回落至正常。
体温异常的应对
体温略高情况: 如果宝宝腋下体温在37.1℃~37.3℃,属于体温略高,可能是环境温度稍高、穿盖过多等原因引起。这时可以适当减少宝宝的穿盖,让宝宝在通风良好但不直吹的环境中休息一会儿,再复测体温。体温异常升高: 当宝宝腋下体温超过37.3℃,或者口腔、直肠体温超过正常范围较多时,就属于发热了。这时候要密切观察宝宝的精神状态、有无其他伴随症状,如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果宝宝精神状态还好,没有其他明显不适,可以先采用物理降温,比如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位帮助散热,但如果体温持续升高超过38.5℃,或者宝宝精神萎靡、出现其他严重不适症状,就要及时带宝宝就医。
