脸上长痤疮可通过多种方式来缓解症状，主要包括以下这些：
一、改善生活习惯：
1.饮食方面，要保持清淡，尽量少吃辛辣、油腻食物以及甜食。
2.作息方面，必须保证充足睡眠，避免熬夜。
3.面部护理方面，要注意面部皮肤的清洁卫生，防止油脂污垢堆积，同时绝对不能用手去抠或挤脸部的痤疮。
二、药物治疗：
1.外用药物，可在专业医生指导下使用，如阿达帕林凝胶具有调节表皮细胞分化、减少毛囊角质形成等作用；夫西地酸乳膏对多种革兰氏阳性球菌有较强的抗菌作用；过氧化苯甲酰凝胶可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌等作用。
2.口服药物，如果症状严重，可加用口服药，像多西环素能抗菌消炎，米诺环素可抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，异维A酸能调节上皮细胞和其他细胞的生长和分化等。
三、物理治疗：
可以进行一些物理、化学的辅助治疗，例如红蓝光照射，蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可促进组织修复；水杨酸化学剥脱治疗能促进角质代谢等；点阵激光治疗可改善痤疮瘢痕等。
总之，通过改善生活习惯、合理使用药物以及配合物理治疗等，可有效改善脸上痤疮的情况。