出现鼻出血时，首先要保持冷静，可采取简单的自救方法。比如坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，同时可以用冷水拍打额头和颈部，促进血管收缩减少出血。
现场初步处理方法
按压止血： 就是用手指紧紧捏住两侧鼻翼，一般要持续5到10分钟，这样能压迫住出血的血管，帮助止血。头部姿势： 保持身体前倾，不要后仰或平躺，否则血液容易流到咽部，引起呛咳或误吸。
医院就诊相关情况
及时就医情况： 如果经过上述按压等初步处理后，鼻出血仍不止，或者频繁鼻出血，以及伴有头晕、乏力等其他不适症状时，就要尽快去医院。比如鼻出血超过20分钟还没止住，或者本身有高血压、血液病等基础疾病的人出现鼻出血，都需要及时就医。医院检查项目： 医生可能会进行鼻内镜检查，查看鼻腔内部情况，找出出血点；还可能会做血常规、凝血功能等检查，排查是否有血液方面的问题导致出血。
不同原因导致鼻出血的应对
外伤引起： 如果是因为鼻子受到碰撞等外伤导致的鼻出血，除了按照前面的方法初步处理外，要注意观察鼻子是否有肿胀、变形等情况。如果有，更要尽快就医，可能需要进一步检查是否有鼻骨骨折等情况。鼻腔干燥引起： 天气干燥或者长期处于空调房间等导致鼻腔干燥引起的鼻出血，除了止血外，可以在鼻腔内涂抹一些红霉素眼膏等，保持鼻腔湿润。同时要注意多喝水，保持室内空气湿度适宜，比如可以使用加湿器，让室内湿度保持在40%~60%左右。高血压引起： 高血压患者如果出现鼻出血，首先要稳定情绪，积极止血，然后要尽快控制血压。因为高血压可能会导致鼻腔血管破裂出血，所以要遵医嘱按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内，比如一般要将收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。