身上长红色小痘痘时，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗来改善，其常见原因有毛囊炎、疖、痤疮、毛囊角化病等，需针对性治疗，不可盲目用药。
一、一般治疗
身上长红色小痘痘可能与清洁不足、皮脂腺分泌过多等有关，要保持局部皮肤清洁卫生，做好防晒，避免熬夜，不饮酒，也避免进食高糖、油腻、辛辣食物如蛋糕、肥肉、辣椒等，以防刺激油脂分泌。另外，有瘙痒感时不可用手抓挠，出汗后及时清洗，避免出现感染情况。
二、药物治疗
1.毛囊炎：是毛囊部的急性、亚急性或慢性化脓性或非化脓性炎症，常与葡萄球菌感染有关，毛囊发炎后使局部血管扩张及渗出物增多，从而出现红色小痘痘。可在局部用碘伏消毒，遵医嘱使用鱼石脂软膏等药物治疗。
2.疖：由金黄色葡萄球菌、链球菌等致病细菌侵袭单个毛囊及其周围组织，致毛囊局部发生急性化脓性病变，出现红色痘。可先在局部用碘伏消毒，然后遵医嘱使用红霉素软膏、鱼石脂软膏等药物，病情严重时可用青霉素V钾片治疗。
3.痤疮：主要因皮脂腺在性激素影响下分泌过多皮脂，阻塞毛囊口，局部继发细菌感染发炎所致，因局部炎症会导致血管扩张及分泌物增多而出现红色痘痘。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，也可用异维A酸软胶囊等协助治疗。
4.毛囊角化病：是一种少见的以表皮细胞角化不良为基本病理变化的遗传性疾病，皮损日晒后加重，病情较轻时可不治疗。若因感染致局部皮疹变红、增大，可遵医嘱用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
三、物理治疗
如紫外线或超短波照射、红外线等物理疗法。初起时紫外线微量照射可促进局部消炎，红肿阶段可选用超短波、红外线等热疗促进疖肿液化。
当身上长红色小痘痘时，建议前往医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查、分泌物检查等了解具体情况，再根据医生建议选择合适的方法治疗。总之，要根据具体病因采取相应的治疗措施，同时注意日常护理，以促进痘痘的消退和恢复。