捐骨髓一般从捐献者的髂骨（胯骨）中抽取。
抽取骨髓前，医生会对捐献者进行全面的身体检查和评估，以确保其身体状况适合捐献。在抽取过程中，捐献者会在局部麻醉下，通过骨髓穿刺针从髂骨中抽取一定量的骨髓。这个过程通常不会引起太大的疼痛，捐献者在抽取后可能会感到一些不适，如轻微的疼痛、肿胀和疲劳等，但这些症状通常会在几天内自行缓解。
需要注意的是，捐骨髓是一项较为复杂的医疗操作，对捐献者的身体有一定的要求和风险。在决定捐骨髓之前，捐献者应该充分了解相关信息，并与医生进行详细的沟通和咨询。同时，医疗机构也应该严格按照规范和标准进行操作，确保捐献者的安全和健康。