龟头发炎能否自愈，取决于炎症的原因和严重程度。一般来说，如果是轻微的炎症，且病因可以去除，如保持局部清洁、避免刺激等，龟头发炎可能会自愈。但是，如果炎症严重或病因无法去除，如感染、过敏等，龟头发炎通常需要治疗才能痊愈。
以下是关于龟头发炎自愈的一些注意事项：
1.保持局部清洁：每天用温水清洗龟头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，应轻轻擦干龟头。
2.避免刺激：避免穿紧身内裤、长时间骑车或久坐，避免摩擦和刺激龟头。
3.注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.观察症状：密切观察龟头炎的症状变化，如红肿、疼痛、瘙痒等是否加重。如果症状加重或持续不愈，应及时就医。
5.就医治疗：如果龟头发炎严重或病因无法去除，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，龟头发炎也可能是某些疾病的症状之一，如包茎、尿道炎、龟头炎等。因此，如果龟头发炎持续不愈或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。