眼睛周围长斑长痘可能由多种原因引起。一般来说，皮肤油脂分泌旺盛、清洁不彻底等是常见因素。比如，约60%的人皮肤问题与油脂分泌有关，当油脂分泌过多且清洁不到位时，就容易在眼睛周围长斑长痘。
一、皮肤油脂分泌因素
皮脂腺过度活跃： 有些人皮脂腺分泌较为旺盛，尤其是青春期人群，体内激素变化会刺激皮脂腺产生更多油脂。眼睛周围皮肤的皮脂腺若过度活跃，油脂分泌过多，就容易堵塞毛孔，进而引发长痘问题，同时也可能为色斑的形成提供一定条件，因为油脂堵塞毛孔后，皮肤代谢废物不易排出，可能导致色素沉着形成斑。油脂清洁不及时： 若日常清洁眼睛周围皮肤不彻底，油脂、灰尘、化妆品残留等容易堆积在皮肤表面。比如，每天有1 - 2次没有好好清洁眼睛周围，长时间积累下来，就会影响皮肤正常代谢，增加长斑长痘的几率。
二、生活作息因素
睡眠不足： 长期睡眠不足会影响身体的内分泌系统。研究发现，睡眠少于6小时的人，皮肤出现问题的概率比睡眠充足的人高约40%。睡眠不足时，身体代谢紊乱，皮肤的自我修复能力下降，眼睛周围就容易长斑长痘。比如长期熬夜追剧、加班等情况，会使眼睛周围皮肤状态变差。作息不规律： 经常日夜颠倒的生活作息会打乱身体的生物钟。生物钟紊乱后，皮肤的新陈代谢节奏被打破，眼睛周围皮肤的正常功能受到影响，进而出现长斑长痘现象。例如一些经常上夜班的人群，眼睛周围皮肤问题相对较多。
三、饮食因素
高糖高脂饮食： 过量摄入高糖高脂食物，如蛋糕、油炸食品等，会导致血糖和血脂升高。身体代谢这些物质时，会影响皮肤的状态。有调查显示，每天摄入超过50克添加糖的人，眼睛周围长斑长痘的风险比摄入少于25克的人高25%左右。高糖高脂饮食会促使皮脂腺分泌更多油脂，同时影响皮肤炎症反应，容易引发痘痘，也可能导致色素沉着形成斑。辛辣刺激性食物： 经常吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，会刺激皮肤，使皮肤血管扩张，容易出现皮肤发红、长痘等情况。而且长期食用这类食物可能影响身体的内环境，间接导致眼睛周围长斑长痘。比如每月吃辣超过10次的人，眼睛周围皮肤问题发生率比每月吃辣少于3次的人高约30%。