60岁的人正常血压范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。血压指的是血液在血管内流动时对单位面积血管壁的侧压力，属于人的基本生命体征之一，包含收缩压与舒张压。60岁的人要是收缩压处于90-139mmHg范围内，舒张压处于60-89mmHg范围内，那就是正常的，如果收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就表明血压升高了。长时间血压升高会被诊断为高血压，高血压通常和精神长期焦虑紧张、睡眠不足、摄入过多钠盐、遗传因素等有关系，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，能让体内的血压水平降低。高血压患者在日常生活中要保持情绪稳定，避免焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪的刺激；还要保持良好的生活习惯，按时睡觉，避免熬夜；平时要减少咸鸡蛋、咸鸭蛋、豆腐乳等食物的摄入，以防病情加重。
一、血压的概念和正常范围
1.血压是血液在血管内流动时对单位面积血管壁的侧压力。
2.60岁的人正常血压范围，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。
二、血压升高与高血压
1.当收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg时，即为血压升高。
2.长期血压升高会被诊断为高血压。
3.高血压的相关因素，包括精神方面的长期焦虑紧张、睡眠不足，以及饮食方面的摄入过多钠盐，还有遗传因素等。
三、高血压的治疗
可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物来降低血压。
四、高血压患者的日常生活注意事项
1.保持情绪稳定，避免不良情绪刺激。
2.保持良好生活习惯，按时睡觉，避免熬夜。
3.减少特定食物的摄入。
总之，对于60岁的人来说，了解正常血压范围、血压升高的判定以及高血压的相关情况很重要，高血压患者要注意日常生活中的各方面，遵医嘱进行治疗和自我管理，以控制病情，维持身体健康。