感冒头疼流鼻涕嗓子疼可通过吃复方感冒药、抗生素、抗病毒药物、中药来缓解，同时要结合病因采取针对性措施。具体如下：
一、复方感冒药：
1.复方锌布颗粒：含有非甾体抗炎药等成分，可减轻头疼、嗓子疼、发热、流鼻涕等症状，但仅能对症，不能加速疾病恢复。
2.酚麻美敏片：能缓解相关不适症状。
3.复方氨酚烷胺分散片：成分有助于改善头疼等表现，效果较好。
二、抗生素：
感冒合并细菌感染时，用抗生素类药物控制感染可促进恢复，如罗红霉素片、头孢克肟胶囊等，对缓解症状效果较好。
三、抗病毒药物：
流行性感冒导致上述症状且可能伴有高热时，遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等抗病毒药物可促进恢复。
四、中药：
连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等部分中药有清热解毒功效，能缓解感冒头疼流鼻涕嗓子疼。
总之，针对感冒头疼流鼻涕嗓子疼，需根据具体情况选择合适的药物和措施来改善症状及促进康复。