三七粉一般建议早晨起来空腹口服以及晚上睡前两小时服用最佳。三七粉是由三七打成，三七是味甘、微苦的中药。其能消散瘀血、止血、消肿止痛。在临床上，可用于咯血、吐血、鼻出血、便血、非经期阴道异常出血、外伤出血、跌打损伤肿痛、胸腹部刺痛等病症的治疗。以下是具体阐述：
一、早晨空腹服用：这样做有利于药物的充分吸收，且不会受到食物或其他因素干扰。
1.空腹状态能使药物更好地发挥作用。
2.减少其他因素对药物吸收的影响。
二、晚上睡前两小时服用：因夜间血液循环减慢，此时服用可降低血液黏稠度，改善血液循环，对防止脑血栓等疾病的发生有一定作用。
1.针对夜间血液循环特点发挥作用。
2.有助于预防相关疾病。
此外，若空腹服用三七后出现腹泻情况，可改为饭后服用。三七具有多种作用，如缩短出血和凝血时间、促进多功能造血干细胞增殖、降低血压、扩张脑血管、镇痛、抗炎、抗疲劳等。与其他药物或治疗手段配合，可应用于高血脂、冠心病心绞痛、高血压、糖尿病并发症、消化系统溃疡、跌打损伤、功能失调性子宫出血等人群。不过，三七粉孕妇应慎用，且长期服用易导致出血倾向和对肝脏造成损害，所以不建议长期服用。总之，服用三七粉建议选择早晨空腹和晚上睡前两小时这两个时间段，但服用前应咨询临床医生，以降低用药风险。