孕妇可以适量吃白香瓜。白香瓜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，能为孕妇补充一定营养。一般来说，孕妇每天吃1 - 2个中等大小的白香瓜较为适宜。
白香瓜的营养成分
维生素含量：白香瓜中维生素C含量较为丰富，每100克白香瓜大约含有维生素C 20 - 30毫克左右，能帮助孕妇增强免疫力，促进胶原蛋白合成等。胡萝卜素：白香瓜里含有一定量的胡萝卜素，孕妇适量食用可以在体内转化为维生素A，有助于胎儿的视力发育等。
食用白香瓜的注意事项
适量食用：虽然白香瓜营养好，但孕妇不能过量吃。因为白香瓜含糖量相对不低，过量食用可能会使孕妇血糖短时间内升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇更要严格控制摄入量。清洗干净：在吃白香瓜之前，一定要把白香瓜彻底清洗干净。可以用流动的水冲洗表皮，避免表面残留农药等有害物质，影响孕妇和胎儿健康。
特殊体质孕妇需谨慎
脾胃虚寒的孕妇：脾胃虚寒的孕妇吃白香瓜要格外小心。因为白香瓜性偏凉，脾胃虚寒的孕妇食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，所以这类孕妇最好少吃或者不吃白香瓜。血糖偏高的孕妇：本身血糖偏高的孕妇，在选择白香瓜时要谨慎。可以在血糖控制相对稳定的情况下，少量食用，并密切监测血糖变化。如果食用后血糖明显升高，就不建议再吃了。