更年期睡不着觉，没有绝对最好的药，需根据自身情况在医生指导下选择合适药物，主要有以下几类：
一、安神助眠的药物：
1.乌灵胶囊：由乌灵菌粉组成。具有补肾健脑，养心安神的功效。可用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力，以及神经衰弱见上述证候者。
2.心神宁片：由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成。具有养血除烦，宁心安神的功效。适用于心肝血虚所致的失眠多梦，烦躁而惊，疲倦食少。
二、调节雌激素的药物：
1.戊酸雌二醇片：可补充雌激素，有助于减轻雌激素下降引发的失眠、自主神经紊乱等情况。
2.尼尔雌醇片：能调节雌激素水平，对因雌激素变化导致的睡眠问题有一定改善作用。
三、营养神经的药物：
1.甲钴胺片：在医生指导下服用，可起到营养神经的效果，利于改善睡眠质量。
2.谷维素片：有助于营养神经，对睡眠状况的改善有帮助。
四、抗抑郁的药物：
1.草酸艾司西酞普兰片：更年期若因情绪低落、抑郁而影响睡眠，遵医嘱服用此类药物可促进睡眠。
2.地西泮片：能改善抑郁状态下的睡眠情况。
五、抗焦虑的药物：
1.盐酸丁螺环酮片：若因心慌、担忧、害怕等情绪导致更年期失眠，配合医生服用此类药物可改善。
2.劳拉西泮片：对焦虑引发的失眠有缓解作用。
更年期是特殊生理时期，要做好情绪管理和日常生活调理，避免情绪大幅波动。若出现相关问题，应积极前往医院的妇科、神经内科咨询，依据医嘱选择合适药物。
总结：更年期睡眠问题的改善药物有多种，需根据具体症状和个体情况选择，同时要注重情绪和生活管理，必要时及时就医。