上眼皮疼但不红肿，可能由麦粒肿或用眼过度引起。具体如下：
一、麦粒肿：这是因不注重眼部卫生，使得睫毛毛囊和眼睑板腺出现急性细菌感染，进而长出麦粒肿。通常在疾病早期，主要表现为局部疼痛，眼皮尚未有水肿、充血以及皮肤温度升高等情况。此时，患者要进行眼部热敷，并及时应用抗生素眼膏治疗，比如氧氟沙星眼膏、红霉素眼膏等，以促使感染症状消退。若治疗不及时，眼皮会出现红肿且皮肤温度升高，病情若进一步恶化，会导致局部脓肿形成。
二、用眼过度：可能是长期过度用眼致血液循环不佳。若没有其他不适症状，建议用热毛巾热敷，适当按摩可缓解症状，同时要注意眼睛休息，避免长时间对着电脑和手机。
总之，当出现上眼皮疼但不红肿的情况时，要根据具体原因采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。