宝宝大便干燥拉不出老是哭，可采取以下措施：
1.调整饮食：
增加水分摄入：确保宝宝摄入足够的水分，尤其是在喂食固体食物后。
添加膳食纤维：在宝宝的饮食中逐渐引入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.腹部按摩：
顺时针按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
按摩时间：每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.培养良好的排便习惯：
固定时间：每天在固定的时间让宝宝坐便盆，即使没有便意，也可以让宝宝在便盆上坐一会儿，培养排便反射。
不过度依赖开塞露：开塞露等通便药物不应过度使用，以免宝宝产生依赖。
4.就医治疗：
在医生指导下使用药物：如果宝宝的大便干燥问题严重，或者伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具适合的药物治疗。
警惕其他疾病：某些疾病，如先天性巨结肠等，也可能导致宝宝大便干燥，需要医生进行详细的检查和诊断。
此外，家长在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持宝宝的肛周清洁，每次便后用温水清洗，避免肛裂。
2.给宝宝提供舒适的排便环境，让宝宝能够放松心情。
3.密切观察宝宝的情况，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。