头发又细又软又少可通过日常护理、植发手术等方式予以改善。
一、日常护理：
1.头皮按摩：平常要重视护理，可经常对头皮进行适当按摩，这样能促进头皮血液循环，从而可为头发生长提供营养支持。
2.加强营养补充：还需注意多吃些像黑芝麻、黑豆之类的食物，以补充营养。
二、植发手术：
植发手术是从后枕部提取健康的毛囊，再将毛囊移植到需要的部位，这有利于毛囊存活以及促进头发生长，进而改善头发少的情况。通常在手术后三个月左右头发会开始生长，其价格大概在3000元到5000元。
总之，对于头发又细又软又少的问题，可以根据实际情况选择合适的改善方法。