颈椎病形成与多种因素相关。一般来说，长期不良的姿势是导致颈椎病的重要原因之一，比如长时间低头看手机，据统计，每天低头超过2小时，患颈椎病的风险会明显增加。
颈椎结构退变因素
年龄增长影响：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，容易出现磨损、破裂等情况。一般人在30岁左右，颈椎椎间盘就开始有退变迹象。慢性损伤积累：长期的伏案工作、不良的睡眠姿势等慢性损伤会加速颈椎退变。例如，长期伏案工作的人，颈部肌肉长期处于紧张状态，会影响颈椎的稳定性，进而促使颈椎病形成。
颈部外伤因素
急性外伤引发：颈部受到急性外伤，如车祸时颈部突然前屈后伸，或者高处坠落时颈部受到撞击等，可能会直接损伤颈椎的骨骼、椎间盘和周围软组织，如果没有得到及时有效的治疗，就容易遗留隐患，增加颈椎病发生的几率。反复轻微外伤累积：日常生活中颈部反复的轻微外伤，比如经常快速转头等，也会对颈椎造成慢性损伤，慢慢导致颈椎病。
颈部发育性椎管狭窄因素
先天椎管狭窄情况：有些人天生颈椎椎管较狭窄，这就使得颈椎脊髓、神经等组织的缓冲空间变小，当颈椎发生退变或受到轻微刺激时，就更容易出现脊髓、神经受压的情况，从而引发颈椎病。椎管狭窄影响：这种先天因素使得颈椎在面对正常的退变过程时，更容易出现病理改变，导致颈椎病更早发生或病情更严重。