总是胀气又放不出屁可能由消化不良、肠梗阻、胃炎等原因引起，患者应及时就医，在医生指导下明确诊断后进行相应治疗。
一、消化不良：可能因进食过多或进食辛辣刺激性食物，加重胃肠负担，导致胃肠蠕动缓慢，使胃部食物堆积，经细菌充分分解后产生大量气体，从而出现这种情况。缓解方法包括使用热水袋敷或按摩来促进胃肠蠕动，也可在医生指导下用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊等药物积极治疗。
二、肠梗阻：一般由长期便秘、饮食不当、腹部手术等因素导致，肠道内内容物无法通过梗阻部位，大量气体滞留肠道内，就会有此现象。可在医生指导下通过胃肠减压缓解，必要时需进行手术治疗。
三、胃炎：可能由于进食受细菌或毒素污染的食物（如沙门菌、大肠杆菌、肉毒杆菌毒素等），使致病因子直接损伤胃黏膜表面细胞，削弱胃黏膜再生能力，破坏胃黏膜屏障，导致胃酸分泌过多，与食物发酵后产生大量气体而出现该状况。可在医生指导下给予奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物积极治疗。
此外，还可能存在肠道肿瘤等疾病。在日常生活中，应注意饮食清淡，避免油腻、刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时注意休息，养成良好生活习惯，适当进行体育锻炼，以促进疾病恢复。