鼻炎治疗有一些小方法可以尝试，比如生理盐水洗鼻就比较常用。一般来说，每天可以进行1 - 2次生理盐水洗鼻，能帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，缓解鼻塞、流涕等症状。
生理盐水洗鼻法
操作方法： 使用专门的洗鼻器，将生理盐水缓缓注入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出，或者从口腔排出。注意事项： 洗鼻时要注意姿势，避免呛水，水温最好接近体温，太凉或太热可能会刺激鼻腔。
穴位按摩辅助法
迎香穴按摩： 迎香穴位于鼻翼两旁。用食指指腹轻轻按摩迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜。每天可以按摩3 - 4次，长期坚持可能有助于改善鼻炎症状。印堂穴按摩： 印堂穴在两眉之间，用拇指或食指轻轻按压印堂穴，顺时针和逆时针各按摩10圈左右，能起到一定的通鼻窍作用。
避免接触过敏原法
找出过敏原： 可以通过去医院做过敏原检测，比如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测等，明确对尘螨、花粉、动物毛发等哪种过敏原过敏。规避过敏原： 如果是尘螨过敏，要经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨床罩；如果是花粉过敏，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。例如在花粉浓度高的时段，尽量待在室内关闭门窗。