眼睛冷敷和热敷在作用原理、时间和温度、适宜人群、禁忌人群等方面存在诸多区别，需具体分析。
一、作用原理：
1.冷敷主要通过收缩血管来控制炎症和减轻疼痛。比如，在急性炎症早期，冷敷能阻止炎症的扩散和加重。
2.热敷则是借助扩张血管以改善循环、缓解疲劳，并促进炎症及淤血的吸收。例如，可加速慢性炎症的消退过程。
二、时间和温度：
1.冷敷通常采用冰袋或冷毛巾敷于眼部，温度保持在零下，一般一天进行4-6次，每次约10分钟。
2.热敷常用热毛巾、热水袋或热敷眼贴敷眼，一天2-3次，每次约15分钟，温度保持在45℃左右。
三、适宜人群：
1.冷敷主要适用于急性感染性结膜炎、过敏性结膜炎、眶蜂窝织炎、急性泪囊炎、闭合性眼外伤早期以及手术后48小时内的患者。
2.热敷主要用于慢性角结膜炎、霰粒肿、慢性睑缘炎、虹睫炎和视疲劳患者。
四、禁忌人群：
1.冷敷禁忌于开放性眼外伤或存在循环障碍的患者。
2.热敷禁忌于眼部急性炎症、眼部有裂伤口、出血初期以及感觉失灵的患者。
总之，要根据具体情况合理选择眼睛冷敷或热敷，了解其各自的特点、适用范围和禁忌，以达到更好的效果。