得了子宫粘连的治疗方式主要有手术治疗和药物辅助治疗等。对于轻度子宫粘连，可采用宫腔镜下粘连分解术，这是目前常用的手术方法，一般在月经干净后3 - 7天进行手术较为合适。
手术治疗方面
宫腔镜下粘连分解术： 通过宫腔镜可以清晰地看到粘连部位，利用手术器械将粘连组织分离。这种手术创伤相对较小，术后恢复也较快。一般来说，手术成功的概率较高，但术后需要注意预防再次粘连。冷刀分离术： 相比传统的电切术，冷刀分离术对子宫肌层的损伤更小，能减少术后子宫穿孔等并发症的发生风险。适用于一些粘连不太严重且希望最大程度保护子宫功能的患者。
药物辅助治疗方面
雌激素药物： 可以促进子宫内膜的生长，常用的有戊酸雌二醇等。雌激素能够刺激子宫内膜增生，有助于修复因粘连受损的内膜，但需要在医生的指导下使用，并且要监测子宫内膜的变化情况。防粘连药物： 比如透明质酸凝胶等，在手术分离粘连后使用，可以涂抹在子宫表面，起到预防再次粘连的作用。这类药物能在一定程度上降低子宫再次粘连的发生率，但效果也会因个体差异而有所不同。
术后康复与注意事项
术后休息与护理： 患者术后需要休息1 - 2周，避免剧烈运动和重体力劳动。要保持外阴清洁，勤换内裤，术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。定期复查： 术后需要定期进行超声检查等，观察子宫内膜的恢复情况以及子宫粘连是否复发。一般建议术后1个月、3个月、6个月分别进行复查，以便及时发现问题并采取相应的处理措施。如果在恢复过程中出现月经异常、下腹部疼痛等不适症状，应及时就医。