吃饱后胃胀气且打嗝，可口服健胃消食片、多潘立酮或者莫沙必利来促进胃肠蠕动与消化，以改善胃胀气和打嗝情况。平时要注重饮食调理，培养良好饮食习惯，做到少食多餐，一次不可进食过饱，避免暴饮暴食。要食用养胃且易被消化吸收的食物，不可吃辛辣、刺激、过于油腻及难以消化吸收的食物，也不要抽烟喝酒。平时要适度进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等，还可进行腹部按摩，这些都能促进胃肠蠕动与消化，进而改善胃胀气和打嗝症状。以上方案仅供参考，具体药品使用应结合自身实际在专业医生指导下用药。
一、药物治疗：
1.健胃消食片：具有促进消化的作用。
2.多潘立酮：能增强胃肠动力。
3.莫沙必利：可促进胃肠蠕动。
二、饮食调理：
1.良好饮食习惯：要养成少吃多餐的习惯。
2.具体食物选择：选择养胃且易消化吸收的食物，避免一些不良食物。
三、运动锻炼及其他：
1.运动方式：像散步、慢跑等都适合。
2.腹部按摩：也有助于改善症状。
总之，对于吃饱胃胀气且打嗝的情况，要综合运用药物、饮食调理和适当运动等方式来改善，用药需遵医嘱。