优思明通用名为屈螺酮炔雌醇片(II)，是一种复方短效口服避孕药，也可用于调理月经。以下是其服用方法：
1.按照包装所标明的顺序，每天约在同一时间用少量液体送服。每日1片，连服21天。停药7天后开始服用下一盒药，其间通常会出现撤退性出血。一般在该周期最后一片药服完后2-3天开始出血，而且在开始下一盒药时出血可能还未结束。
2.漏服药的处理：如果使用者忘记服药的时间是在12小时以内，对避孕的保护作用不会降低。一旦想起，必须立即补服，下一片药物应在常规时间服用。如果忘记服药的时间超过12小时，避孕保护作用可能降低。漏服的药片越多，后续的月经周期中无保护性生活怀孕的风险越高。
3.呕吐的处理：如果在服药的3-4小时内发生呕吐，药物的活性成份可能还没有被完全吸收。这时候需要同时服用额外的避孕药。如果呕吐发生在服药4小时以后，药物已经基本吸收，不需要再额外服用避孕药，但是下一片药物应该按照常规的时间服用。
需要注意的是，优思明是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在服用优思明期间，可能会出现一些不良反应，如恶心、头痛、乳房胀痛等。如果不良反应严重或持续不缓解，应及时就医。此外，优思明并不适合所有人，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压、癌症、不明原因的阴道出血等疾病的人禁止服用。
总之，服用优思明需要严格按照医生的建议进行，不要自行增减剂量或停药。同时，应注意药物的不良反应和禁忌症，如有任何不适，应及时就医。