老人膝盖疼痛可通过多种方式缓解，包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗，应及时就医检查明确病因后对症治疗。
一、物理治疗：
1.中频理疗：利用中频电流进行治疗，可改善局部血液循环，缓解膝盖疼痛。
2.针灸：通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血等作用，有助于减轻疼痛。
3.按摩：能放松肌肉，促进血液循环，缓解膝盖不适。
4.拔罐：可帮助去除体内湿气，改善局部气血运行。
5.推拿：调整关节位置，缓解肌肉紧张，对疼痛有一定缓解效果。
6.红外线治疗：利用红外线的热效应，改善局部代谢，达到止痛目的。
二、药物治疗：
1.双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等：这些是非甾体抗炎药，能有效缓解疼痛症状。
2.活血止痛膏药，如消痛贴膏、麝香镇痛膏等：在膝关节外敷，可起到活血化瘀、舒筋止痛的效果。
3.若因风湿免疫系统疾病引起，如醋酸泼尼松龙片、甲氨蝶呤片等：可止痛并控制病情。
三、手术治疗：
1.膝盖骨折引起疼痛：可行切开复位钢板内固定术。
2.膝关节半月板损伤引起疼痛：可行膝关节镜半月板成形术。不同疾病采取不同手术方式。
总之，老人膝盖疼痛要根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解疼痛、改善症状。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。