产后中度抑郁症一般不太可能自愈。据相关研究，产后抑郁症有一定的发生概率，而中度抑郁症如果不进行干预，自行好转的可能性较低。
抑郁症的表现与中度程度判断
情绪持续低落： 中度产后抑郁症患者会持续处于情绪低落状态，每天大部分时间心情压抑，对以往感兴趣的事情也提不起劲，这种情绪低落可能会持续2周以上。身体不适伴随： 还会伴有一些身体上的不适，比如睡眠障碍，可能出现入睡困难、易醒等情况，持续时间较长，影响身体恢复。
自愈的影响因素
社会支持情况： 如果产妇身边的家人、朋友等给予的支持很少，比如家人不理解产妇的情绪变化，没有给予足够的关心和帮助，那么自愈的可能性就会降低。例如，丈夫对产妇产后的情绪变化没有正确认识，不主动分担家务和照顾宝宝，产妇的抑郁情绪很难自行缓解。自身性格特点： 性格比较内向、敏感、抗压能力差的产妇，产后中度抑郁症自愈的难度相对较大。这类产妇遇到情绪问题时，更难通过自身的心理调节来改善抑郁状况。
干预的重要性
专业心理干预： 可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导等方式来缓解抑郁情绪。比如每周进行1 - 2次的心理咨询，帮助产妇调整心态，正确面对产后的各种变化。家人的积极参与： 家人要积极参与到对产妇的照顾中，多陪伴产妇，分担照顾宝宝的任务，让产妇有更多休息和调整的时间。例如，丈夫可以每天抽出一定时间来照顾宝宝，让产妇能得到充分休息，有助于抑郁情绪的改善。