婴儿出生后的3个月内通常不需要睡枕头。因为此时婴儿的脊柱是直的，平躺时，后背和后脑勺在同一平面，睡枕头反而可能造成颈部弯曲，影响呼吸和睡眠舒适。
3 - 6个月婴儿睡枕选择
材质选择： 建议选择柔软、透气的材质，比如纯棉布料填充的枕头。纯棉材质亲肤性好，不会刺激婴儿娇嫩的皮肤，而且透气性佳，能保持婴儿头部干爽。枕头高度： 3 - 6个月的婴儿，枕头高度以1 - 2厘米为宜。这个高度能在一定程度上适应婴儿颈部的生理曲度，又不会给婴儿造成过大压力。
6个月以上婴儿睡枕调整
枕头高度调整： 6个月以上的婴儿，随着身体发育，颈部开始出现轻微前凸的生理弯曲，此时枕头高度可逐渐增加到3 - 4厘米。但也不宜过高，过高会使婴儿颈部过度弯曲，影响呼吸和脊柱发育。枕头形状选择： 可以选择符合婴儿头型的枕头，比如中间略凹、两边略高的枕头。这种形状的枕头能适应婴儿头部轮廓，防止婴儿头型睡偏。同时，要定期给婴儿更换枕头方向，让婴儿头部受力均匀。
睡枕头的注意事项
定期清洁： 婴儿新陈代谢旺盛，头部容易出汗，所以要定期清洁枕头。一般建议每周清洗一次枕头，保持枕头干净卫生，避免细菌滋生，影响婴儿健康。观察婴儿反应： 在给婴儿使用枕头的过程中，要密切观察婴儿的反应。如果婴儿出现颈部不适、哭闹不止或者呼吸不畅等情况，要及时调整枕头高度或更换枕头，必要时暂停使用枕头，观察婴儿症状是否缓解。