龟头长白色粒粒且不痛不痒，可能是由皮脂腺异位症、龟头炎、珍珠状阴茎丘疹等情况引起。具体如下：
一、皮脂腺异位症：这是皮脂腺发育的生理性变异表现，在男性包皮和阴茎等部位较为常见。通常表现为淡黄色或淡白色丘疹，一般无瘙痒或疼痛症状。如果龟头长白色粒粒不痛不痒可能就是皮脂腺异位症所致。对此，患者可在医生指导下采用激光、冷冻、电灼等物理治疗方法。
1.其症状主要是龟头等部位出现淡黄或淡白色丘疹。
2.治疗方式主要为激光、冷冻、电灼等物理疗法。
二、龟头炎：阴茎龟头部位受到细菌感染可引发龟头炎，早期症状一般为红、肿，部分患者龟头可能会出现白点，且无瘙痒、疼痛等表现。所以龟头长白色粒粒不痛不痒可能是早期龟头炎导致。通常可在医生指导下使用乳酸依沙吖啶软膏、硝酸咪康唑软膏、克霉唑片等药物来缓解。患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物。
1.发病原因是龟头部位细菌感染。
2.早期表现为红肿以及可能出现白点且无明显不适。
3.治疗药物包括乳酸依沙吖啶软膏等，同时要注意饮食。
三、珍珠状阴茎丘疹：包皮过长、频繁手淫等因素可能引发珍珠状阴茎丘疹，会使阴茎冠状边缘和冠状沟出现白色、黄色或红色丘疹，通常无自觉症状。所以龟头长白色粒粒不痛不痒可能是珍珠状阴茎丘疹引起。建议患者在医生指导下使用硼酸溶液、莫匹罗星软膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行缓解，同时要注意局部清洁卫生。
1.引发因素有包皮过长和频繁手淫等。
2.症状是冠状边缘和冠状沟出现相关丘疹。
3.治疗药物有硼酸溶液等，且要注意局部卫生。
总结概况提示：当龟头出现长白色粒粒且不痛不痒的情况时，可能是上述多种病症所致，应注意区分，并及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，日常要做好个人卫生护理。