男的备孕通常绝对不能喝酒。因为酒不但会引起人体内性激素水平的改变，还会使睾丸结构发生病理变化，进而抑制精子的发生。而且酒对男性的精子有较大的毒害作用，它会使精子发生形态和功能异常，例如头部破裂、中段膨胀以及尾端卷缩等，这会损害受精卵的质量，从而导致对胎儿产生一系列不良影响，像是抵抗力低、易生病、生长发育迟缓、智力低下等。同时，酒精还会导致精子染色体的畸变，酒后受孕是先天畸形的重要诱因，精液质量检测为衡量酒精对精子损伤提供了初步证据。
男的备孕还需要注意以下诸多方面：
一、要避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服；
1.热盆浴和桑拿会使睾丸温度升高，不利于精子的生成和存活。
2.紧身衣服会对睾丸造成压迫，影响血液循环。
二、避免骑自行车；
(1)长时间骑自行车可能会对睾丸造成挤压和摩擦。
三、避免进行粗鲁的运动如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的性生活；
1.这些粗鲁运动可能会对生殖器官造成意外伤害。
2.粗鲁的性生活也可能带来不利影响。
四、要保持心情愉悦，缓解压力；
(1)不良情绪和过大压力会影响内分泌，进而干扰生育能力。
五、避免接触放射物和化学物质；
1.这些物质可能会对生殖细胞造成损害。
六、咨询医生关于正在服用的处方药是否对性能力有副作用；
(1)某些药物可能会影响精子质量或性功能。
七、停止吸烟等。
总之，男性在备孕期间需要在多方面加以注意和调整，以最大程度保障生育健康。