根据你提供的信息，你的皮肤问题可能是由以下原因引起的：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与油脂分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染有关。症状包括红色丘疹、脓疱和粉刺。你可以咨询皮肤科医生，了解适合你的治疗方法，如外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸）或口服药物（如抗生素、维A酸）。此外，保持皮肤清洁、避免过度摩擦和使用合适的护肤品也很重要。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑。湿疹的治疗通常包括外用药物（如糖皮质激素、润肤剂）和避免触发因素（如过敏原、刺激性物质）。医生可能会建议你使用特定的护肤品和注意皮肤保湿。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些物质后引起的过敏或刺激反应。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒和水疱。避免接触过敏原是治疗接触性皮炎的关键。医生可能会建议你使用外用药物（如糖皮质激素）来缓解症状。
4.其他原因：还有其他一些原因也可能导致脸部起红疙瘩，如感染（如病毒感染、细菌感染）、药物反应、系统性疾病（如狼疮）等。如果你的症状持续不缓解或加重，或者你有其他不适症状，建议咨询皮肤科医生进行进一步的评估和诊断。
除了咨询医生外，你还可以采取以下措施来帮助改善皮肤状况：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意保湿：使用适合你肤质的保湿产品，保持皮肤湿润。
3.避免刺激因素：避免使用刺激性的化妆品、护肤品和清洁剂。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
5.管理压力：压力可能会加重皮肤问题，尝试通过放松技巧如冥想、瑜伽来管理压力。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果你对自己的皮肤问题感到担忧或有任何疑问，咨询专业的皮肤科医生是明智的选择。他们可以根据你的具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。